*NO HAY BELLEZA EXTERIOR SOLO CONTROL INTERIOR*

Equis

miércoles, 25 de noviembre de 2009


Equis X




Asi me siento hoy




el lunes comi mucho mucho.,... ya ni recuerdo que tanto,




el martes este fue mi menu:




D- 1 vaso de leche


1 cuernito


2 torillas


verdura 2 cucharadas


pollo una fajita




C- frijoles


tinga (carne desebrada, cebolla jitomate,)


3 tostadas


1/2 vaso de refresco de manzana




C- 1 concha


4 tortillas


carne con ejotes....


4.5 km trotanto



Miercoles:


D- Sopa de pasta


Tacos dorados


crema queso salsa



Cena-1 sandwich subway de pavo

1 helado de nutrisa


1 hr. de natación


JUEVES,,,,!!!


Hasta hoy llevo


huevo con frijoles


tortillas


salsa


1 tasa de papaya


5km...


Viene por mi revo a las dos..... y adivinen a donde vamos....???


Si a comer pozole......




Hasta ahora no habia querido pesarme pero creo que ya es tiempo mañana a primer hora a la bascula.... Ojala haya bajado algo con el ejercicio porque si por la comida fuera ahora mismo seria un elefante



Ayer vomite, hoy soy la mujer mas saludable.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Ayer, despues de postear, me empezo a dar mucha ansiedad y si, comí como puerco, como muchas tostadas de tinga, sopa de verduras, crema y natilla, me sentia muy muy muy inflada, gorda asquerosa, asi que para sentir mas esa sensaciòn y obligarme y ayudarme a vomitar me tome de golpe tres vasos de agua, era horrible esa sensación no podia ni respirar bien, mi papá era el unico a parte de mi que estaba en casa, asi que Guac, una bolsa.... a mi cuarto y fuera todo... Me senti tan liberada y a la vez tan culpable y asquerosa por haber comido asi y haber vomitado, que creo que ya no lo volvere a hacer o al menos ese es el plan, en este momento me duele la garganta por haberme picado.

Y bueno en contraste a eso, hoy me levante y decidi no volver a malos habitos y la unica manera en que la ansiedad se disminuye es con ejercicio, asi que me levante a las 5:30 am, me puse mi traje de baño y me fui corriendo a clases de natación, hice una hora de nado dorso y croll (¿asi se escribe?), y despues de eso fui con Revo a correr hice 4 km.

Ya cuando llegue a casa me propuse desayunar, asi que hasta ahora llevo:

- 1 manzana golden 70 cal
- 1 plato de sopa de verduras 200 cal
- 2 tostadas chicas de maíz 120 cal
-1 1/2 platano 160 cal
- 1 litro de agua


- 250 cal - hora de nado baja intensidad
- 200 cal - 4 km trote mediana intensidad

eso es igual a

550 calorias ingerdidas a la una de la tarde
450 calorias gastadas hasta la una

100 calorias libres que tengo que quemar


Bueno tenia mas fotos pero mi compu se apago y solo se guardaron estas...


mi perra bernarda fallecio por moquillo... vacunen a sus perros!!!!!!!!! Aqui de bebé. La extraño hermosa bebe bernarda.

Y ella es Troya hermana de Bernarda (bueno solo de cariño) esta es labrador y la saque a correr la atropellaron y se rompio su pata, a ella le pego tmb el moquillo pero ella si tenia la primera vacuna y se salvo ahora falta arreglar su pata. Aqui tiene 4 meses, bonita no?
Si regañenme nunca habia tenido perros y en realidad no se cuidarlos bien.
PD Saludos a bailu!!! Intente contactarte pero no tienes el blog...

HOY Peso 78 kilos

jueves, 19 de noviembre de 2009


Si despues de 64, ahora peso 78, mi peso ideal es 65, casi 15 kilos despues, vengo aqui, no se a que? No quiero volver a ana ni soy mia, la anorexia y la bulimia despues de haberlas vivido, las veo como algo simplemente absurdo, y por otro lado las veo como el camino a mi sueño, porque putas pienso tanto en la comida!!!!!!!!
Porque no puedo ser solo una gorda feliz??
Porque no puedo ser una ana inconciente??
Porque no puedo considerar a la comida solo eso alimento??
Me sube, me baja, me destruye, me anima, me salva, me mata!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Esa es la comida para mi.
He dejado el psicoanalisis, 200 pesos por sesion, ya no pude cubrirlos, y no se si estaba funcionando, he pensado hasta e ir a un grupo de comedores compulsivos, no se y ahora aqui me siento un tanto extraña, las blogggeras con las que compartia han abandonado sus blogs, y hay otras que no, pero sigo sintiendome rara, me gustaria volver aqui pero no tengo suficiente tiempo para actualizar diario, asi que no se
hoy siento que revo no es para mi, quiero alguien mas comun, que solo sea un "amigo" y nos embriaguemos, quiero pasarme una noche cagandome de la risa de cosas superficiales, se que hacer eso seguido me cansa por hoy tengo ganas de salir a bailar, sentirme diosa, verme sexy y ponerme la mejor ropa, que todos los hombre me miren con deseos y coquetearles, tomar tequila, hablar idioteces, reirme y terminar mareada, quiza hasta vomitar,
Pero hoy por la tarde ire al cine a ver una pelicula japonesa de arte y luego un helado de soya con Revo.
A veces ser conciente es tan aburrido!!!
A lo mejor quiero eloquecerme para recordar porq la vida superficial de fiesta, infidelidad y dinero no me llena y que quiero estar en casa solo leyendo y durmiendo y volver con REvo.
No me gusto hoy, he terminado la universidad estoy en casa sin hacer nada, comiendo, cuidando a Revo que se enfermo.
Quiero ser otra,
Quiero buscar hombres
Quiero ayunar
!!!!!!!!!!!!